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Smart moves können beispielsweise Techniken sein, mit denen sich ungewollte oder lästige Gewohnheiten ändern lassen – am besten sogar nachhaltig. Es ist beispielsweise immer ein kluger Schachzug, das eigene Verhalten kritisch zu hinterfragen und – zumindest zeitweise – neue Perspektiven einzunehmen.

 

Smart moves sind aber auch Übungen, mit denen Du Deine eigene Wahrnehmung schulen kannst, um letztlich achtsamer mit Dir selbst und mit Deiner eigenen Energie umgehen zu können. Wenn Du erst einmal gelernt hast, auf die eigene innere Stimme zu hören, dann wirst Du auch weniger Probleme damit haben, zwischen Deinem SELBST und Deinem EGO zu unterscheiden.

 

Auf jeden Fall kannst Du Dich mit Hilfe von smart moves besser kennenlernen und dabei herausfinden, was Dir liegt und welche Werte Dir wichtig sind. So wirst Du auch die Gelegenheit haben, erlernte oder geerbte Glaubenssätze bewusst zu ändern bzw. neue Glaubenssätze zu erarbeiten, um damit bestimmte Gewohnheiten ändern zu können.

 

Smart moves sind aber vor allem auch die Methoden, die das Unterbewusstsein in die Veränderungsprozesse einbeziehen, damit Du Blockaden überwinden und Belastendes hinter Dir lassen kannst. So hast Du beispielsweise auch die Möglichkeit, neue Lernstrategien zu entwickeln, um entspannter zu lernen, mehr zu behalten und den Last-Minute-Stress vor einer Prüfung zu vermeiden.

 

Gewohnheiten lassen sich ändern, mit smart moves und mit der Kraft des Unterbewusstseins.